Le départ est le même que pour Eka Hasta Bhujasana, sauf qu’il faut placer les deux mains à l’intérieur de chaque côté des pieds, pour faciliter cela se mettre sur le bout des pieds pour passer les bras entre les jambes et poser les mains sur le sol, photo 1 – puis il faut décoller les pieds et essayer de les rejoindre sans les croiser, photo 2 garder l’équilibre une trentaine de secondes – Après avoir réalisé cela il faut allonger les jambes et se place ainsi la posture de Tittibhasana, photo 3. Tittibha est un insecte ressemblant à une luciole.